<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: "ca-pub-4587694210753667", enable_page_level_ads: true }); </script> المشى مفيد لتحسين الذاكرة وتنشيط الادراك خاصة لكبار السن | Beautyfashions

شريط الاخبار

قائمة

المشى مفيد لتحسين الذاكرة وتنشيط الادراك خاصة لكبار السن

بواسطة Unknown - -


افادت الدراسة التى أجراها مؤخرا البروفيسور الفرنسى / جاك - توشون / المتخصص فى الامراض العصبية فى جامعة مونبوليه الفرنسية أن ممارسة المشى مفيدة لتحسين الذاكرة وتنشيط عملية الادراك خاصة لكبار السن .

فقد أجريت الدراسة على الفا و 500 شخص فوق السبعين يشتكون من فقد الذاكرة وعدم التذكر بالاشياء الماضية والقدرة على المشى .

وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة المشى لمدة 30 دقيقة يوميا مع إتباع الغذاء الذى يحتوى على الاحماض الدهنية أوميجا 3 وفيتامين/ دال / و/ ه / يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين الادراك ويحمى القلب وجهاز التنفس وتأخير الشيخوخة

شارك :

التسميات:

التسميات:
  • لمشاهدة الإبتسامات اضغط على مشاهدة الإبتسامات
  • لإضافة كود معين ضع الكود بين الوسمين [pre]code here[/pre]
  • لإضافة صورة ضع الرابط بين الوسمين [img]IMAGE-URL-HERE[/img]
  • لإضافة فيديو يوتيوب فقط قم بلصق رابط الفيديو مثل http://www.youtube.com/watch?v=0x_gnfpL3RM