اكلات رجيم ( شوربة عدس الحب )
المكونات: 1 كيلوجرام عدس حب نظيف ومغسول
بصله
زيت زيتون
ملعقه كبيرة دقيق
ملعقه كبيرة كمون
ملح
طريقة التحضير:- ضعي العدس على نار متوسطه حتى ينضج تماما.
- ثم اذيبي بقليل من الماء الدقيق ثم اسكبيه فوق العدس
- افرمي بصله فرما ناعما وقلبيها بزيت الزيتون
- ثم اضيفيها الى العدس
- وضعي الكمون والملح وارفعيه عن النار
تابعنا على :